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全球聞之色變的伊波拉病毒,在西非幾內亞、獅子山、賴比瑞亞爆發以來,疫情未受控制,根據衛福部疾病管制署今(31)天指出,截至7月27日累計通報1323例病例,其中729人死亡,致死率為55%。幫助民眾更了解什麼是伊波拉病毒?避免恐慌,疾管署特別整理出11個你不可以不知道的伊波拉病毒出血熱Q&A。

疾管署副署長莊人祥表示,伊波拉病毒出血熱為伊波拉病毒所引起,潛伏期2至21天,病人於潛伏期不具傳染力,出現症狀後才具傳染力,經接觸患者血液、分泌物、器官或精液而感染。

臨床症狀則有突然高燒、不適、肌肉痛與頭痛,接著出現咽喉痛、嘔吐、腹瀉、斑點狀丘疹與出血現象;重症者常伴有肝臟受損、腎衰竭、中樞神經損傷、休克併發多重器官衰竭,致死率高。病患死後亦可能具傳染力,為葬禮籌備時接觸遺體傳播。

疾管署整理「伊波拉病毒出血熱Q&A」如下:

Q1:什麼是伊波拉病毒出血熱?
A:伊波拉病毒出血熱是人及靈長類(猴子、大猩猩及黑猩猩)的一種嚴重致命疾病。伊波拉病毒首度出現於1976年,同時間爆發的兩起疫情,一起在剛果民主共和國,另一起在蘇丹的偏遠地區。伊波拉病毒的起源未知,但根據研究,果蝠可能是該病毒的天然宿主。

Q2:人類如何感染伊波拉病毒?
A:人類透過接觸受伊波拉病毒感染動物的血液、分泌物、器官或其他體液而感染。在非洲地區,曾經發生因處理感染伊波拉病毒而生病或死亡的大猩猩、黑猩猩、果蝠、猴子、森林羚羊及豪豬等動物而感染的個案,因此應避免接觸這些高危險性動物,包含撿拾在森林中已死亡的動物或是處理牠們的生肉。

一旦人類因接觸感染伊波拉病毒的動物而感染後,此疾病可藉著人傳人方式於社區中擴散。人與人之傳染是因直接接觸(透過皮膚傷口或黏膜)到被感染者或其屍體之血液、分泌物、器官、精液,或是間接接觸被感染者體液污染的環境(例如衣服、床罩或針頭等)。所以院內感染的情況頗為常見,主因是醫護人員未配戴適當的個人防護裝備(如手套等)照顧病患,另葬禮儀式中直接接觸屍體,亦在疾病傳播中扮演重要角色。

只要病人血液或分泌物有伊波拉病毒,病人就仍具有傳染力。因此,病人應接受醫護人員密切監測以及實驗室檢驗,以確定病毒已在體內消失;當醫護人員決定病人已康復可以返家時,這表示他們不再具傳染力,並且不會在社區傳播病毒。但康復後七週內,男性仍有可能透過精液傳播病毒給他的伴侶,因此已痊癒的男性病人在這段時間內應避免發生性行為或一定要戴保險套。

Q3:那些族群有風險?
A:在疫情發生時,風險族群包括醫護人員、家人或其他親密接觸者、葬禮儀式中直接接觸屍體者、雨林中直接接觸死亡動物的獵人等。

Q4:疾病的症狀?
A:伊波拉病毒感染後將引起嚴重的急性疾病,其初期症狀為突然出現高燒、嚴重倦怠、肌肉痛、頭痛與咽喉痛等,接著出現嘔吐、腹瀉、皮膚斑點狀丘疹與出血現象。重症者常伴有肝臟受損、腎衰竭、中樞神經損傷、休克併發多重器官衰竭。實驗室檢驗則發現白血球、血小板降低與肝功能上升。潛伏期為2到21天,此時尚不具傳染力,一旦出現症狀就表示具傳染力了。伊波拉病毒出血熱僅能用實驗室檢驗方式確診。個案死亡率可高達九成。

Q5:什麼時候應該就醫?
A:任何人士若曾經去過伊波拉病毒出血熱流行地區,或是曾經接觸疑似或確定病例,並且已經開始出現症狀,就應立即就醫。醫療人員發現疑似病例應立即通報,並採取適當感染控制措施。即時治療可提升病患存活率。

Q6:如何治療伊波拉病毒出血熱?
A:病患應接受支持性治療,包括:保持病患的體液和電解質平衡、監測含氧狀態及血壓、輸血以補充其流失之血液及凝血因子,以及治療其他併發性之感染。目前尚無特定抗病毒治療方法。

Q7:如何預防伊波拉病毒出血熱?
A:目前尚無有效疫苗可供預防接種。其他預防方式包括
一、在流行地區,避免接觸或食用果蝠、猿猴等野生動物。如需接觸動物則應戴手套及穿著合適衣物。食用動物製品(血液或肉)前應煮熟。
二、避免直接接觸被感染者之血液、分泌物、器官、精液或可能被污染的環境。如需照顧病患則應配戴手套及合適的個人防護裝備。病患禁止性行為,直到確定精液無病毒為止。病患屍體應妥為埋葬。
三、因疾病初期症狀較不典型,醫護人員照護所有病患需提高警覺並配戴標準防護配備,實施感染控制措施,包括洗手、呼吸道衛生、避免體液噴濺等。如近距離(一公尺內)照顧疑似或確定個案時,則應配戴口罩、護目鏡、隔離袍與手套等,避免直接接觸病患之血液及體液。

Q8:醫護人員如何保護自己不受病人感染?
A:由於醫護人員照護疑似或確診病人被感染的風險較其他族群為高,因此除了標準防護措施,亦應嚴格執行感染控制措施。醫療人員應充分瞭解疾病特性以及安全處理措施,正確使用個人防護配備如口罩、護目鏡、防護衣,及手套等,並且不要重複使用。病人應安置於負壓隔離病房,照顧不同病人應換手套,對病人的侵入性醫療措施須在嚴格且安全的條件下執行。

Q9:實驗室如何診斷伊波拉病毒出血熱?
A:疾病管制署已建立伊波拉病毒的檢驗方法,包括病原體分離與鑑定、聚合酶連鎖反應(PCR)、抗體檢測等。如具有下列任一個條件則符合病例定義中之檢驗條件:
(一)臨床檢體(咽喉擦拭液或有病灶之皮膚切片)分離並鑑定出伊波拉病毒。
(二)臨床檢體分子生物學核酸檢測陽性。
(三)血清學抗體IgG 及(或)IgM 檢測陽性。
(四)組織切片免疫化學染色(IHC)陽性。

Q10:如果我計畫前往疫情發生國家,我該怎麼辦?
A:世界衛生組織評估103年發生於西非國家的伊波拉病毒出血熱疫情,其疫情發生國家包含幾內亞、賴比瑞亞與獅子山共和國的首都皆有國際機場,且因有鄰近國家邊境管制疏鬆、邊境衛生措施不足、跨境求醫及跨境監測與接觸者調查實行障礙等情形,病毒傳播風險較高。然而一般遊客感染的風險極低,因為疾病傳染方式為接觸感染者的體液或分泌物等,而一般遊客較不會與感染者接觸。建議民眾前往疫情發生國家及鄰近國家時應提高警覺並注意個人衛生及手部清潔,避免接觸野生動物、屍體或食用生肉,也應避免接觸疑似感染者或其屍體。另自伊波拉病毒出血熱疫情流行地區回國的旅客,如有出現身體不適症狀,於入境時應主動通報港埠檢疫人員並配合接受檢疫措施,同時迅速就醫診治;在返國三週內如出現相關症狀,則應儘速就醫,並主動告知醫護人員相關旅遊史。

Q11:若我想了解伊波拉病毒出血熱相關資訊,有什麼查詢管道?
A:疾病管制署網址:www.cdc.gov.tw;防疫專線:1922(提供疫情通報、傳染病諮詢、防疫政策及措施宣導)。

資料來源:疾管署伊波拉病毒出血熱Q&A

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  • 土耳其科學家進行的一項新研究發現,經常刷牙不僅能夠降低齒齦病風險,同時也可以降低男性出現勃起功能障礙的可能性。不經常刷牙的男性除了面臨更高的牙齦發炎風險外,患勃起功能障礙的風險也是其他男性的3倍。

 

大陸新聞中心/綜合報導

研究結果顯示,存在勃起功能障礙的參與者中有53%的人同時出現牙齦發炎症狀,相比之下,這一比例在控制組只有23%。

根據新浪科技報導,據國外媒體報導,土耳其科學家進行的一項新研究發現,經常刷牙不僅能夠降低齒齦病風險,同時也可以降低男性出現勃起功能障礙的可能性。不經常刷牙的男性除了面臨更高的牙齦發炎風險外,患勃起功能障礙的風險也是其他男性的3倍。

研究過程中,科學家對兩組參與者進行比較分析。其中一組共80人,年齡在30到40歲之間,存在勃起功能障礙,另一組是控制組,共82人,並不存在這個問題。研究結果顯示,存在勃起功能障礙的參與者中有53%的人同時出現牙齦發炎症狀,相比之下,這一比例在控制組只有23%。在對年齡、體質指數、家庭收入和教育程度等其他因素進行調整之後,研究人員發現存在嚴重牙周病的男性患勃起功能障礙的風險是牙齦健康男性的3.29倍。

研究論文主執筆人、土耳其伊諾努大學的費斯-奧谷茲博士表示:『勃起功能障礙是一個重大健康問題,影響生活質量,全球共有大約1.5億男性存在這一問題。三分之二的勃起功能障礙由生理因素所致,主要是血管問題,其他勃起功能障礙則由情緒壓力和抑鬱等心理因素導致。慢性牙周炎是一種由細菌導致的傳染病,最常見的症狀是牙齦發炎。很多研究發現慢性牙周炎可導致血管病,例如與勃起問題有關的冠心病。』

參與研究的兩組男性平均年齡不到36歲,體質指數、家庭收入和教育程度存在較大差異。研究人員利用國際勃起功能指數評估參與者的性功能,通過菌斑指數、探診出血、探診深度和臨床附著水平評估他們的牙齦健康狀況。

奧谷茲指出:『據我們所知,勃起功能障礙和慢性牙周病由類似因素導致,例如衰老、吸煙、糖尿病和冠狀動脈疾病。在這項研究中,我們排除了存在系統性疾病的男性和煙民。我們特意挑選了30到40歲的男性作為參與者,在排除衰老影響的前提下評估慢性牙周病對勃起功能障礙的影響。我們的研究發現支持了一項理論,即慢性牙周病在存在勃起功能障礙的男性身上更為普遍,應該作為醫生治療勃起問題患者的一個參考因素。』研究論文刊登在《性醫學雜誌》雜誌上。

研究結果顯示,存在勃起功能障礙的參與者中有53%的人同時出現牙齦發炎症狀,相比之下,這一比例在控制組只有23%




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  • 夫妻都在疑惑,一晚上多次性交好不好呢?性學專家告訴你重複性交在醫學上的定義是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上性生活。

 


大陸新聞中心/綜合報導

 



夫妻都在疑惑,一晚上多次性交好不好呢?性學專家告訴你重覆性交在醫學上的定義是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上性生活。現代醫學認為,無論在什麼情況下,重覆性生活對夫妻雙方的健康都是不利的,它可能會造成以下這些危害:



一、體力消耗過大



據人民網報導,性生活是一項非常消耗體力的活動,進行一次就會消耗掉身體內的很多能量,如果重覆進行性生活,對男女雙方而言都會造成體力上較大的消耗。久而久之,必然會造成體質狀況的低下,甚至還可能會影響到精神狀態,連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下,這就得不償失了。



二、造成性功能衰退



由於性衝動的連續與重複發生,男女雙方都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常這樣就可能導致身體及性器官的疲乏和勞累。物極必反,這樣不僅不能得到充分的性滿足,反而還會引起性功能衰退,造成性功能的『未老先衰』。



三、埋下性功能障礙的隱患



男子經常重覆性生活,就會延長射精時間。因為第二次性生活的射精出現時間肯定要比第一次長,這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩以及性生活無快感等性功能障礙的隱患。而且男子性生活後,都會有一個不應期,也即房事結束後有一段時間對性刺激不再產生反應。愈經常重複性生活,便愈會延長不應期,經常這樣就容易引起性功能衰退。



四、引發生理和心理疾病



男子經常重覆性生活,因性器官反複與持久性地充血,會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患,不但會造成陰部的不適,腰酸背痛,還可能出現血精。而女子經常重覆性生活,性器官始終處於充血狀態,久而久之便會誘發盆腔充血,產生腰酸、下身沉重等不適感覺。



而且不論男女,在重覆性生活時,第二次或第三次、第四次的性生活,性滿足程度會一次比一次差,於是容易造成心理上的影響,認為自己性能力有問題,最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。一晚上多次性交會危害到夫妻雙方的身體健康,為了你的身體,要正確的選擇健康的性生活方式。才能更有利性生活的質量




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  • 美國路易斯維爾大學社會學系研究發現,單身者比已婚者短命,早逝風險高出2成以上。學者表示,婚後另一半會管你吃的好不好,叮嚀你去看醫生,因此比較健康。

 

大陸新聞中心/綜合報導

你想延長壽命嗎?這不用問,這是所有人都希望的事情,不過你知道最簡單的長壽秘訣是什麼嗎,結婚還可延年益壽?美國路易斯維爾大學社會學系研究發現,單身者比已婚者短命,早逝風險高出2成以上。學者表示,婚後另一半會管你吃的好不好,叮嚀你去看醫生,因此比較健康。

根據光明網報導,此研究分析過去60年間90項相關資料,調查樣本高達5億人。根據研究結果,單身男子比已婚男子平均提早8至17年死亡,死亡風險高出32%;單身女子比已婚女子少活7至15年,死亡風險23%。而30到39歲是風險最大的年齡層,單身者死亡幾率比已婚者高出1.28倍。

研究人員突顯,單身者作息、飲食不規律,缺少另一半關心其健康,都是增加死亡風險的因素;但單身民眾毋須對此研究反應過度,因為單身男女也可從家人或朋友身上得到類似的關懷。有網友認為,此項研究是向不婚教宣戰,並笑稱老婆如果是公主類型,老公會少活10年;老婆是母獅類型,則會少活20年。之前也有學者透過研究後發現10種人比較長壽,最令人驚奇的是個子矮竟然也有好處,身材矮的人更容易長壽。

其實真的能否長壽,與你的生活方式有很大的關係。在30歲左右的時候開始在飲食習慣上有所調整——避免食用谷物和乳製品,多吃蔬菜、水果、海鮮及堅果類食品。這種飲食習慣類似石器時代人類祖先們的生活方式,如果在30歲之後堅持得很好,甚至可以幫人類更早地進入停止衰老的『無恙階段』。

科學家稱,他的這一發現可能幫助人類找到長壽的秘訣。他本人在近兩年都在按照這個方式控制飲食,效果還不錯。有專家對羅斯的結論提出了質疑。英國紐卡斯爾大學衰老與健康問題研究所的一位教授表示,羅斯的『停止衰老說』是以90歲以上老人死亡率的人口統計資料作為基礎的,並不是在醫學和生物學實驗基礎上得出的結論。




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在炎炎夏日的時光,竭懇邀請部落鄉親熱情踴躍參與,期望愈來愈多的村民可以一同加入無菸家庭的行列,使大興部落成為苗栗縣第一個示範的「無菸部落」。泰安鄉衛生所、大興社區發展協會自7月27日起至9月1日於泰安鄉大興村推動「無菸部落 我家不吸菸」活動,結合大興村文化傳承、信仰等方式,預計辦理五場次無菸環境宣導。

苗栗縣衛生局局長羅財樟表示:根據行政根據行政院衛生署國民健康局100年吸菸行為調查顯示:苗栗縣家庭二手菸暴露率為20.7%,(全國為19.9%),這個數據顯示本縣家庭成員遭受到家人或親友、訪客的家庭二手菸危害的人亦不在少數。家庭應該是一個溫馨、健康、安全的避風港更是堡壘,要杜絕任何對健康有影響的行為。為擴大營造無菸環境至偏遠山區,衛生單位結合泰安鄉,在大興村部落4、5鄰推動最少10戶我家不吸菸活動,

除了宣導家人戒菸及家中拒菸的觀念,也提倡社區內店家及民眾,禁止供應菸品予未滿18歲者,以期達到零菸害的居住環境。活動由大興部落頭目謝德仁先生帶頭簽署「無菸部落公約」開始,同時參加無菸家庭的住戶門口皆張貼「我家不吸菸 客來請喝茶」的標誌,村內電線桿上也貼示著「營造好家園部落」、「無菸清新好社區」等宣導標語,來提醒村民和進入大興無菸部落的親朋好友要記得先熄菸,不敬菸、不送菸更是宴客的首要原則。

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自從醫學研究發現壓力對人體造成各種的身心疾病後,現代人便將抒壓變成生活中的一環,蔚然成風的去收集,選用各種抒壓方法。不論是舒壓或抒壓,只要提到這兩個字就可以讓商業賺得利潤:按摩精油、沐浴用品、健身房、旅遊、休閒……不勝枚舉。

耐人尋味的是常聽到剛休完了一趟假的上班族,回到職場的第一句話是說:旅遊完反倒是一身疲累,壓力又回來了!所以休的是「外境」的假,內在的心其實沒有真正的休息,紛擾的心沒有休(修),壓力依然在!

什麼是壓力呢?如何看待壓力呢?壓力也是一股能量,這股動能來時你被迫移動;所以用運動,旅遊的方式來達到暫時釋放壓力能量的果效。然而這股「力」一定是有其作用力的,用反作用力(運動)去對應,自然會有暫時的釋放。假若這作用力不斷的湧來,用表淺的反作用去應對,就不足以應付!只有接受這動能順流而行,並瞭解力之所驅,和目的,才有機會真正的清除壓力!

又如陰陽五行中的相生與相剋;有生生不息固然是好事,在相剋與相沖的對應力中所出現的動能一樣有其必然性,因為有剋,才有克服,它成就出的力學能量就是人類因而不斷進步的要素!

怎麼說呢?好比說大明是個勤勉競業的工作者,為突破一項設計他絞盡心力的去構思各種可能性,在他心目中的完美作品完工前,大明感受到老闆的質疑,同事的排擠,同業的競爭等等紛至沓來的壓力,讓大明感受到無比沉重,也因為這些壓力讓他更想將自己的理想推陳出獨一無二的創作,這就是壓力在相剋與相沖中作用出的動能;並被轉化成更理想的能量!在作品呈現的那一刻,喜悅讓大明飄飄然,自信煥發光采,自然是能量充滿!回頭望去,壓力何在?那些競爭,那些嫉妒,那些要求都成了鼓舞他前進的禮物。壓力?只是努力過程中的幻像罷了!所以要認識壓力背後的想法,而不是只看到壓力就讓自己遁逃!

如果願意深入去聽壓力所代表的聲音是什麼,會恍然發現這壓力或許是父母的一句期願;又或許是老師的一句要求,這句話深深的根植在心中,成了你奮鬥的目標,成了你的自我要求,也成了壓力之源!

而人們不就是因為目標而奮發的嗎?人們不也是因為對自我的期願而成就嗎?寧靜下來,要傾聽的是內在的對話,當我們拒絕給自己耐心時,我們將它投射給別人,認為是別人對自己的要求太高,我們主觀的認定這些壓力(外境)是無法改變的,所以呢?也逃到外境去抒解壓力!這是心沒有得到真正的休假的原因!

如果我們將壓力看成是生活中的海韻,是生活之流中不斷反覆、衝撞、與激發;像浪潮一樣的拍擊岩岸,又逐漸褪去。人在流中,順流而走,接受適時的激越也享受潮浪褪去的平靜,接受無常,也接受如常,我們的心才有機會因休假而寧靜。

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根據行政院衛生署公佈資料顯示,癌症近十年來一直是位於國人十大死因之首,其中唯有子宮頸癌的發生率及死亡率是有最明顯的下降趨勢。隨著現代化生活環境的危險因子增加,以及錯誤的飲食及生活習慣,毎年罹患惡性腫瘤的人數不斷增加,雖然醫學在進步,卻無法有效降低其死亡人數。子宮頸癌死亡人數下降原因為何?其實民眾要能因此了解篩檢的重要性及多注意自己平日的身體狀況,就能對自己與身旁的人多一分健康的保障。

早期的癌病多半沒有任何症狀,台北榮總 副院長暨婦產科 趙灌中醫師表示,「定期的檢查是一個很好的早期發現癌病的方法,而最好不要等到症狀出現時才去求醫。」 一旦症狀的出現,則應該不要故意忽略了或採取拖延方法,希望能自然的痊癒,以女性婦科為例,不正常的婦科出血或異常分泌物增加,就應當立刻檢查;這些症狀也許只是良性的疾病並非癌症的徵兆,但是也惟有求診才能得到正確的診斷,千萬不要等到疼了再說,或是自行判斷聽信偏方。因為只有到了比較晚期的癌症才會出現疼痛等的現象,此時才開始治療,通常都會十分的漫長與困難。

台灣子宮頸癌的發生及死亡率從民國84年開始(全民健保起始年)衛生署補助抹片檢查,而有了明顯的變化,其中原位癌的發生率因抹片檢查,發現的人數也增加,但因為其屬癌前期,演變成侵犯性癌症約有8~10年時間,初期發現的治癒率接近100%,所以也可發現其死亡率從84年至今逐步下降。篩檢有其不可並免的誤差率,所以也建議大家要遵循醫師建議,定期檢查有效預防。文字編輯:iCare醫療網 林欣怡
 

遠離癌症三大重要概念:

  1. 尋求專業醫師,為自己及家人養成定期檢驗的習慣。健保局毎年免費4癌篩檢,符合資格者,應主動到醫療院所檢驗。
  2. 毎個人平日都應多注意自己身體狀況。一旦出現症狀,若覺得有異,要立即尋求專業醫師的診斷建議。
  3. 平日多吸收健康訊息,養成良好的健康觀念,才能有效得知自己的健康狀況。

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醫學進步?病患怎麼越來越多

如果大多數的疾病都能治療的話,我也願意繼續忍受現行的醫療體制,但實際上,即使醫院施行了治療,多數的疾病仍然無法治癒,而且上醫院看病的病患人數沒有減少,反而還有增加的趨勢。

醫生經過診斷和檢查後,確定病名。而被安上病名的人則為了治療疾病,勤奮地往返醫院。「你必須持續服用這種藥物,才能治癒疾病。」一旦醫生如此宣告,病患就逃脫不掉半永久性往返醫院的命運。這就是所謂「無法治癒的疾病」。

尤其是生活習慣病等慢性疾病,光靠上醫院看病根本無法「治癒」,但奇怪的是(其實一點也不奇怪),疾病若「無法治癒」反而有利於醫療現況。治不好的病患愈多,投在病患身上的藥物也就愈多,於是醫院的經營愈輕鬆,製藥公司也愈賺錢。

當然也有醫院可以治好的疾病。我過去曾經是腦神經外科的專業醫生,所以有很多機會為交通事故造成頭顱損傷的病患進行緊急手術。針對這種急救治療─有急迫性、需要迅速應對處置的治療,西醫利用近代醫學技術,施行麻醉、輸血、手術,再加上免疫劑及抗生素等藥物,就有可能將病患的性命從死亡深淵中拯救回來,發揮極大的效果。

僅就急救治療而言,西醫有其價值,且治療的結果又顯而易見,有其「有趣」的一面。所以,就拯救危急狀況的醫療來看,西醫確實略勝一籌。但是,現代醫療卻把西醫的治療方式,直接用在對症療法無法治癒的慢性疾病上。我認為現代醫療的矛盾與極限就在這裡。連只有提高自癒力才有望根治的疾病,都採用對症療法治療的話,某些能夠治癒的疾病確實可以治癒,但某些可以治癒的疾病卻會因此不治。

 

 

(本文作者/岡本裕)
(摘自/你能讓90%的病不發生: 如何培養不生病的體質/大是文化出版)


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